¿Qué son los eventos traumáticos? “Es el resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona. Cuando las personas se sienten demasiado sobrepasadas por sus emociones...” (Pierre Janet, 1919). En pocas palabras cada vez que repites el evento y tu reacción son emociones que no te permiten continuar con tus actividades, los recuerdos se vuelven fobias, puede que necesites ayuda profesional. Después de experimentar un evento traumático, se experimenta lo que llaman flashbacks, en estos el material traumático viene a la mente como imágenes y escenas de manera involuntaria asociadas con la emoción y angustia. No se tienen tratamientos eficaces para las personas que desarrollan el trastorno pero si se han desarrollado métodos para evitar la acumulación de síntomas que desenlazan en el trastorno.
¿Tetris la "vacuna cognitiva" contra los flashbacks? Esta propuesta esta basada en la teoría de la neurociencia cognitiva: "el trauma es de naturaleza sensorial y el interferir con la formación de recuerdos requiere de tareas visuoespaciales que compitan con imágenes". La biología de la consolidación de la memoria sugiere que los recuerdos son maleables 6 horas post-trauma. Entonces lo que se propone es poner a jugar a individuos que hayan sufrido un trauma como terapia preventiva mientras se les realiza una evaluación psicológica.
La verdad jugar tetris para mi es un adicción entonces encontrar un artículo que habla sobre un beneficio de jugarlo me hace sentir que no desperdicio mi tiempo. Y por lo menos después de ver ese video hay un riesgo muy alto para quedar traumado.
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